Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
101,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
294 kcal
|
Fett: 18,34g | Prot: 17,94g | Kolh.: 13,19g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
21 jan 22 av medlem: ocean_girl
|
Welcome and best of luck on you new journey to great health 🙏🙏🙏💪💪💪💪❤️
21 jan 22 av medlem: ocean_girl
|
Thanks… embarrassed to say I’ve been on this app up and down for years… time to get serious
21 jan 22 av medlem: greg27607
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
greg27607 's vikthistorik
|