Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
90 kg
Tappat hittills: 55 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1470 kcal
|
Fett: 61,30g | Prot: 65,22g | Kolh.: 175,11g.
Frukost: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Leite. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Camarão no Forno ou Grelhado, Abobrinha Refogada. Middag: Pizza de Calabresa. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julimar Henrique 's vikthistorik
|