Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
932 kcal
|
Fett: 30,78g | Prot: 55,82g | Kolh.: 111,75g.
Frukost: Global Village Вишня Замороженная, Сметана 20%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Astoria Соус Сырный, Индилайт Азу из Индейки, Красная Цена Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|