Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
70,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
972 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 66,02g | Kolh.: 61,48g.
Frukost: AH Walnoten Ongezouten , Jumbo Bloemen Honing, Zuiver Zuivel Volle Kwark. Lunch: Eurosalad Spaanse Salade, Princes Tonijnsalade Mexicaans. Snacks/Annat: Danone Huttenkwark. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|