Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
110,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
2495 kcal
|
Fett: 98,86g | Prot: 143,92g | Kolh.: 247,90g.
Frukost: McDonald's Egg McMuffin, McDonald's Hash Brown, Jugo de Naranja, Jet Chocolatina Jet, Pietrán Snack Jamón Pechuga de Pollo, Café, Huevo Frito, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina). Lunch: Papas a la Francesa, Country Hill Jugo de Naranja Light, Pecho de Res, Arroz Blanco, Country Hill Jugo de Naranja Light. Middag: Alitas de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Annat: HIT Jugo Tropical Fruit , Tosh Galletas Yogurt y Fresas, Colombina Menta Helada , Italo Chocolatina Rellena Sabor Chocolate, Jet Chocolatina Leche y Calcio, Vive 100 URBAN. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pablo Montenegro G. 's vikthistorik
|