Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1108 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 51,96g | Kolh.: 153,96g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Couve Manteiga Crua, Alface, Coxa de Frango. Middag: Nestlé Iogurte de Morango, Nestlé Leite Ninho, Frooty Açaí, Margarina, Pão Francês. Snacks/Annat: Qualitá Uva com Sementes. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|