Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1272 kcal
|
Fett: 73,79g | Prot: 60,75g | Kolh.: 92,15g.
Frukost: Nescafé Tradición, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevo Revuelto. Lunch: Bollo, Hallaca. Middag: Hallulla. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|