|
73,85. +200грамм.
|
73,8 kg
Tappat hittills: 38 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 52,73g | Prot: 117,99g | Kolh.: 157,69g.
Frukost: Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Пятерочка Груша Конференция. Middag: Магнит Банан, Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, ООО "Волжское Молоко" Сырок Глазированный Вареная Сгущенка Цена№1 40Гр., АО "Азовский Хлеб" Соломка Сладкая Честная Цена 200Гр.. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|