Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
54,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 62,80g | Prot: 39,09g | Kolh.: 235,29g.
Frukost: МКС Русская Филадельфия , Помидоры, Лента Авокадо, Масло Подсолнечное, Волжаночка Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Городецкий Пряник, Лента Трубочка Слоеная со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Pergale Молочный Шоколад с Лесными Ягодами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|