Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
49,3 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
1037 kcal
|
Fett: 41,83g | Prot: 54,91g | Kolh.: 115,47g.
Frukost: Помидоры, Авокадо, Комгалком Хлібці Бородинські. Lunch: Козуб Сыр Сулугуни , Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Пекинская Капуста, Almette Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Добродія Овсяные Хлопья . Middag: Котлета куриная, Пшеничная Крупа. Snacks/Annat: Жако Зефир Бело-Розовый, Словяночка Молоко 2,5%, Millennium Шоколад Чёрный с Апельсином, АТБ Апельсин. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|