Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
100,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1193 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 59,41g | Kolh.: 193,93g.
Frukost: Mischau Rinder Mettwurst, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Schwarzbrot. Lunch: Mais. Middag: Gut Ponholz Katenbauch, Herta Saftige Fleischwurst, ORO di Parma Tomatenmark mit Basilikum, Graubrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|