Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
859 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 33,94g | Kolh.: 112,16g.
Frukost: Koro Drogerie Moritz Proteinriegel, Tee. Lunch: Tomaten, Zucchini, Kania Ketchup Light, Rote Paprika, Champignons, Kartoffeln. Snacks/Annat: Kinder Schoko-Bons. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juleswgre 's vikthistorik
|