Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
853 kcal
|
Fett: 45,88g | Prot: 24,10g | Kolh.: 92,58g.
Frukost: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Yami Yami Плов с Бараниной. Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЮличкаКид 's vikthistorik
|