Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
76,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1036 kcal
|
Fett: 44,00g | Prot: 51,17g | Kolh.: 98,55g.
Frukost: Café, Canderel Sucrette. Lunch: Canderel Sucralose, Café, Auchan Galettes Bretonnes Pur Beurre, Amandes, Charal Steak Haché 15%, Céréal Bio Boulgour à la Tunisienne. Middag: Gerlinéa Mon Repas Crème Chocolat, Royco Soupe Gratinée Oignons et Croûtons. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|