Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 63,30g | Prot: 55,15g | Kolh.: 197,46g.
Frukost: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Montarell Бри, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Большие Креветки (6). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|