Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2014
|
82,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5325 kcal
|
Fett: 220,79g | Prot: 227,62g | Kolh.: 637,49g.
Frukost: Mococa Leite Desnatado, São Braz Granola. Lunch: Pão de Alho, Sadia Coração de Frango, Queijo Coalho, Carne, Bob's Batata Frita Grande, Habib's Pastel de Carne, Habib's Pastel de Queijo. Middag: Brioche, Brigadeiro, Sodiê Delícia de Leite II, Pão Francês, Carne de Panela, Starbucks Frappuccino Café (Tall), Starbucks Muffin de Queijo Parmesão. Snacks/Annat: Sufresh Nectar de Laranja, Queijo Provolone, Salame, Pão Francês, Leco Chocoleco, Bauducco Levíssimo Snack. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luciano_leonel 's vikthistorik
|