Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1575 kcal
|
Fett: 89,94g | Prot: 63,97g | Kolh.: 118,73g.
Frukost: Рот Фронт Птичье Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Майонез, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Котлета по-Киевски. Middag: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Винегрет Классический, Гуляш из Свинины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|