Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
59,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
810 kcal
|
Fett: 40,52g | Prot: 64,42g | Kolh.: 34,75g.
Frukost: Кофе, Сыр Российский, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо. Middag: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик, Добрые Съести Беляш с Мясом. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|