Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
62,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1532 kcal
|
Fett: 129,76g | Prot: 76,10g | Kolh.: 12,73g.
Frukost: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Белебеевский Сыр Белебеевский. Middag: Елисей Люля-Кебаб из Курицы. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|