Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2014
|
110 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3040 kcal
|
Fett: 134,17g | Prot: 76,41g | Kolh.: 372,15g.
Frukost: Tomaten, Aldi Krustenschinken, Kamps Brötchen, Schwarzwälder Schinken, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital). Middag: Hackfleisch Schafskäse-Auflauf. Snacks/Annat: Mars (35g), Cremissimo Amarena, Salzstangen, Red Paprika Chips, Matador Mix, Pfirsich. mer...
|
|
3731 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|