Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 47,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 27,28g | Prot: 61,39g | Kolh.: 121,22g.
Frukost: Milbona Skyr Himbeer-Cranberry, My Muesli Mozart Müsli , Kaffee mit Milch. Lunch: Fanta Orange ohne Zucker, Vitakrone Weißkrautsalat, Aldi Putenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Middag: Schwip Schwap Ohne Zucker, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Géramont Géramont mit Joghurt, Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|