Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 76,58g | Kolh.: 145,37g.
Frukost: Felix Delikatess Gurken, Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Lunch: Felix Delikatess Gurken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Annat: Golden Delicious Äpfel, Felix Delikatess Gurken, Dinkel Soft Sandwich, Emmentaler, Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
michael.wutzl 's vikthistorik
|