Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
959 kcal
|
Fett: 28,78g | Prot: 61,79g | Kolh.: 114,37g.
Frukost: Главпродукт Риет из Утки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nespresso Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Sobranie Горький Шоколад 85%, ВкусВилл Стейк из Мяса Индейки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рис Отварной. Middag: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Увелка Гречка Вареная, Шампиньоны Гриль. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|