Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
2244 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 75,30g | Kolh.: 367,77g.
Frukost: Kaurakeksi, Cappuccino (Rasvaton). Lunch: Alesto Kuivattu Taateli, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Ruispalat. Middag: Kotipizza Parmiamo. Snacks/Annat: Panda Lakumix Original, Omenat, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|