Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1940 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 97,61g | Kolh.: 222,55g.
Frukost: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 5%, Варенье, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Оливье с Курицей. Middag: Макдоналдс Макфлури Карамель, Жаренные Пельмени. Snacks/Annat: Впрок Овсяное Печенье, Биомакс Кефирный 2,5%, Активия Йогурт Вишня, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|