Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1711 kcal
|
Fett: 85,64g | Prot: 92,53g | Kolh.: 141,81g.
Frukost: Творог (Обезжиренный), Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Сыр Маасдам, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Морковь, Творог 5%. Middag: Окей Окунь Морской Жареный, Тамле Медовые Злаки с Изюмом. Snacks/Annat: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Milka Wholenut Caramel. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|