Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2011
|
56,9 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 45,90g | Kolh.: 172,00g.
Frukost: 100% Real Bacon Ready to Serve. Lunch: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sopapilla, Refried Beans with Cheese, Sour Cream. Middag: Light Fat Free Sour Cream & Onion, roman meal sun grain, Creamy Peanut Butter, Grape Jelly. Snacks/Annat: Twix Minis, Fat Free Caramel Apple Dip, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. mer...
|
|
2795 kcal
|
Träning:
Shopping - 4 timmar och 30 minuter, Elliptical & Strength - 1 timme och 28 minuter, Stående - 5 timmar och 10 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Sittande - 4 timmar och 14 minuter, Körning - 1 timme och 52 minuter, Sömn - 6 timmar och 36 minuter. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|