|
geduld wordt beloond
|
77,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
146 kcal
|
Fett: 3,96g | Prot: 25,58g | Kolh.: 0,18g.
Frukost: Nutridrink Multi Fibre. Lunch: Zalm Sashimi, Tonijn Sashimi. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|