Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1469 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 61,88g | Kolh.: 146,71g.
Frukost: Растительное Масло, Белая Мука, Яйцо, Сливочное Масло, Рис, Капуста, Elementaree Соус Мирин, Соевый Соус, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе натуральный с молоком. Middag: Гречневая соба с говядиной и овощами, Киви. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlexandraVav 's vikthistorik
|