Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
88,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 105,53g | Kolh.: 67,61g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Первый Вкус Сыр Адыгэ, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яйцо, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Middag: Полянка Кефир 2,5%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Сметана 20%, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|