|
14,9
|
70,8 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2091 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 114,70g | Kolh.: 269,64g.
Frukost: Агуша Творог Детский, Кофе с Молоком. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Миндаль, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Syntrax Micellar Creme Chocolate Milkshake Casein Protein. Middag: Syntrax Matrix 2.0, Желудки Куриные, Арахис, Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Annat: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Пиво, Пиво. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|