Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
1865 kcal
|
Fett: 105,39g | Prot: 69,88g | Kolh.: 161,64g.
Frukost: Помидоры с сыром, Шоколадница Имбирный Пряник , Coffee Like Капучино (400мл), Батон Нарезной, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Омлет или Яичница. Lunch: Мираторг Манты по-Восточному, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком. Middag: Шоколадница Латте, Батон Нарезной, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastasya2605 's vikthistorik
|