Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2014
|
62,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 62,51g | Kolh.: 114,14g.
Frukost: ООО "Парадиз" Смусис Клубничный, Hortex Ежевика, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Якитория Том Ям Набэ, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Инари Сякэ, Свежевыжатый Яблочный Сок. mer...
|
|
2308 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 5 timmar, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina.Ch 's vikthistorik
|