Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 januari 2022
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 januari 2022:
|
333 kcal
|
Fett: 18,44g | Prot: 24,30g | Kolh.: 20,88g.
Frukost: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Киви, Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидоры, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenks1989 's vikthistorik
|