Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2022
|
56,6 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2022:
|
1115 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 127,41g | Kolh.: 50,45g.
Frukost: Silk 8G Plant Protein, Carbonaut Low Carb Bread, Egg White , Egg, Mozzarella Cheese. Lunch: Purdy's 70% Dark Chocolate, Havarti Cheese, Green Giant Simply Steam Riced Cauliflower & Broccoli Florets with Cheese Sauce, Olive Oil , Salmon. Middag: Green Giant Simply Steam Riced Cauliflower & Broccoli Florets with Cheese Sauce, President's Choice Blue Menu Canned Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Annat: President's Choice Blue Menu Canned Chicken Breast, Carbonaut Low Carb Bread, Shepherd Gourmet Dairy Skyr Vanilla, Hummus , Blackberries . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|