Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1765 kcal
|
Fett: 92,19g | Prot: 63,48g | Kolh.: 179,99g.
Frukost: Avocado, Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Lunch: Oak Farms Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. Middag: Marie Callender's Pub Style Steak & Ale. Snacks/Annat: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RakashaTX 's vikthistorik
|