Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
136 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 36 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1167 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 55,61g | Kolh.: 175,75g.
Frukost: Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы, Вермишель, Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Хлебный Дом Хлеб Отрубной , Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
кристина агамян 's vikthistorik
|