Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1052 kcal
|
Fett: 31,02g | Prot: 55,74g | Kolh.: 143,09g.
Frukost: ✨Licuado de chococanela, Plátano, Lechuga, Alpura Crema, Pechuga de Pollo, Milpa Real Tostadas de Maiz. Lunch: Selecta Harina de Trigo, Huauzontle, Doña Chonita Salsa de Chile Pasilla, Huevo. Snacks/Annat: Palomitas de Maíz. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|