Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1543 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 115,52g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Продпоставка Рисовые Слайсы в Белой Глазури , Растительное Масло, Минская Марка Сметана 15%, Савушкин Моцарелла Мини Sveza, Яйцо, Лепелька Биотворог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Chifferi Rigati, Кета. Middag: Славконд Зефир Глазированный. Snacks/Annat: Хурма, Витебское Молоко Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|