Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 maj 2014
|
47,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
433 kcal
|
Fett: 3,79g | Prot: 13,20g | Kolh.: 85,88g.
Frukost: Honig, Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Roggenmischbrot, Ja! Würfelzucker. Lunch: Erdbeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild, Innocent Granatapfel, Heidelbeere & Açai. Snacks/Annat: Tomaten, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 5 minuter, Sittande - 2 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 10 minuter, Shopping - 20 minuter, Körning - 25 minuter, Vila - 7 timmar, Sömn - 7 timmar, Stående - 7 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|