Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
62,4 kg
Tappat hittills: 26,0 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1177 kcal
|
Fett: 40,71g | Prot: 63,71g | Kolh.: 158,59g.
Frukost: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Coffee with Skim Milk, Boost Glucose Control. Lunch: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Sprouted Whole Grains, Progresso Plus Soup #1, Roma Tomatoes, Avocados. Middag: Darigold 1% Lowfat Milk, Kellogg's All-Bran Original, Dole Bananas. Snacks/Annat: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), World's Finest Chocolate Wafer Bar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|