Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
51,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1782 kcal
|
Fett: 58,63g | Prot: 100,15g | Kolh.: 206,26g.
Frukost: Экомилк Сыр Творожный, Bonvida Чёрная Смородина, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Банан, Авокадо, Ашан Хлопья Овсяные Геркулес, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Роял Какао-Порошок Натуральный, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Петелинка Филе Малое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Гречка , Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut. Middag: Банан, Экомилк Сыр Творожный, Nut Land Арахисовая Паста Соленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри", Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|