Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
55,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
477 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 31,99g | Kolh.: 64,80g.
Frukost: Zwan Jamón de Pavo Virginia, Oroweat Thins, PAM Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Snacks/Annat: Dulces de la Rosa Pulparindo, Manzana, Jell-O Gelatina Light, Fresas. mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|