Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1029 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 97,33g | Kolh.: 116,39g.
Frukost: Café Cortado, Lechuga, Hellmann's Mayonesa, San Jose Atún Lomitos en Aceite, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Danone Yogurt Light & Free, Patatas Cocidas, Maíz Dulce, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Carne de Pavo. Middag: Café Cortado, Carne de Pavo, Cebollin, Palmitos, Lechuga, Frijoles Blancos (Cocidos). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|