Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
1586 kcal
|
Fett: 56,65g | Prot: 79,34g | Kolh.: 188,20g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Махеевъ Джем Клюквенный, Избенка Творог 4,5%, Индейка Тушеная, Увелка Гречка в Пакетиках. Middag: Банан, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Snacks/Annat: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, ВкусВилл Молоко 2,5%, Свитлогорье Орешки. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|