Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
99 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 99 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
504 kcal
|
Fett: 23,44g | Prot: 36,89g | Kolh.: 21,85g.
Frukost: Zumo de Limón. Lunch: Tomates Cherry, Carne Asada. Middag: Cerveza Normal. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sr_anderson 's vikthistorik
|