Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
55,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1318 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 80,00g | Kolh.: 117,66g.
Frukost: Neocell Super Collagen+C. Lunch: Американо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Батат, Масло Авокадо, Огурец (без Кожуры), Семга на Гриле. Middag: Соевый Соус, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Седьмой континент Хурма, Семга на Гриле, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Масло Авокадо. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|