Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2022:
|
630 kcal
|
Fett: 29,32g | Prot: 42,36g | Kolh.: 47,65g.
Frukost: Neocell Super Collagen+C. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Nilambari Шоколад на Кэробе с Клубникой и Бананом, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Масло Авокадо, Омлет с Молоком, Мираторг Киноа с Овощами. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|