Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2022:
|
439 kcal
|
Fett: 16,32g | Prot: 26,72g | Kolh.: 40,71g.
Frukost: Neocell Super Collagen+C. Lunch: Bonduelle Белая Фасоль, Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Яйцо (Целое), Руккола, Рис Вареный. Snacks/Annat: Bombbar Паста Шоколадно-Ореховая, Груша, Американо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|