Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2022:
|
495 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 26,37g | Kolh.: 28,80g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Mercimek Ekmeği, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir. Middag: Buzlu Dondurma (Şekersiz). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|